Luonnon Voima – Luonto hyvinvoinnin harjoitusympäristönä
Riveria kansanopisto
Börjar
28.09.2024
Avslutar
12.10.2024
Undervisningsspråk
Finska
Utbildningens omfattning
1 op
Utbildningsform
Kortkurser
Utbildningsområde
Hälsa och välmående, Kompetens för välbefinnande, Miljö
Beskrivning av utbildning
12 tuntia lähiopetusta + itsenäistä työskentelyä noin 15 tuntia Koulutuksessa luontoa tarkastellaan aivan erityisenä hyvinvoinnin harjoitusympäristönä ja opitaan tutkimukseen perustuvaa tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista, kuormituksen ja palautumisen tasapainosta sekä ylikuormituksesta ja kuinka sitä voidaan ennaltaehkäistä. Lisäksi opitaan ohjaamaan fyysistä, emotionaalista, sosiaalista ja kognitiivista kuntoa kehittäviä sekä palauttavia harjoituksia luontoympäristössä.