Voimaa tunnetaidoista

Beskrivning av utbildning

Kurssilla tutustumme tunteisiin, niiden vaikutukseen ihmissuhteissa ja omassa kehossamme. Saamme uutta intoa ja osaamista tunteiden käsittelemiseen ja ilmaisemiseen. Aiheina on viha, pelko, suru, häpeä ja syyllisyys, sekä niihin liittyviä konkreettisia tunteiden käsittelykeinoja. Lisäksi käsittelemme onnellisuutta, iloa ja positiivisia tunteita.