Unihengitys ja didge-soitto -kurssi

Muurlan Opisto


Börjar

16.10.2021

Avslutar

17.10.2021

Undervisningsspråk

Finska


Utbildningsform

Kortkurser

Utbildningsområde

Hälsa och välmående

Beskrivning av utbildning

Luonnonmukaista apua hengitysongelmiin. Kokemuksellisella kurssilla tutustutaan yleisimpiin hengityksen ongelmiin ja näiden ongelmien hoitoon, harjoitetaan hengitystä, valmistetaan kaksi itsetehtyä Didge-soittoputkea ja harjoitellaan didge-soiton alkeita. Didge-putken soitolla tavoitellaan hengityslihasten sekä kasvojen, suun ja nielun alueen lihasten vahvistamista. Hengityksen merkitystä terveyden edistäjänä on viime vuosina tutkittu yhä enemmän ja on todettu, että hengityksen laadulla voidaan voidaan vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin.