Tietoisesti luonnossa
Kuusamo-opisto
Börjar
21.08.2023
Avslutar
25.08.2023
Undervisningsspråk
Finska
Utbildningens omfattning
32 tuntia opetusta
Utbildningsform
Kortkurser
Utbildningsområde
Hälsa och välmående
Beskrivning av utbildning
Luonto on ehtymätön hyvinvoinnin ja mielen työrauhan lähde. Mahdollisuudet sen hyödyntämiseen kasvavat merkittävästi, kun avuksi otetaan mindfulness eli tietoisen läsnäolon taidot. Kuusamo-opiston Tietoisesti Luonnossa -kurssilla esitellään tietoiseen läsnäoloon perustuvia mahdollisuuksia kokea luonto uudella tavalla mielen hyvinvoinnin tukena.