Metsämieli, Syksy

Jyväskylän kristillinen opisto


Börjar

07.09.2022

Avslutar

07.09.2022

Undervisningsspråk

Finska

Utbildningens omfattning

0,25op


Utbildningsform

Kortkurser

Utbildningsområde

Församlingsarbete och teologi

Beskrivning av utbildning

Metsämieli -menetelmä yhdistää luonnossa latautuvat hyvinvointivaikutukset fyysisen ja psyykkisen kunnon ylläpitämisen ohjelmaksi. Eritasoisten kehoa virkistävien ja mieltä rauhoittavien harjoitusten avulla kukin voi valita omiin tarpeisiinsa sopivammat. Harjoitukset syventävät itsetuntemusta, kehittävät tunnetaitoja ja vahvistavat toiveikkuutta silloinkin, kun arkeen kuuluu haasteita. Metsämieli -menetelmän tarkoituksena on psyykkisten ja fyysisten voimavarojen sekä mielentaitojen vahvistaminen. Metsämieli -menetelmä sisältää yli 130 hyvinvointi- ja liikuntaharjoitusta. Osallistumismaksu 150e