Metsämieli
Jyväskylän kristillinen opisto
Börjar
08.09.2021
Avslutar
08.09.2021
Undervisningsspråk
Finska
Utbildningens omfattning
0,25op
Utbildningsform
Kortkurser
Utbildningsområde
Församlingsarbete och teologi, Hälsa och välmående
Beskrivning av utbildning
Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnossa latautuvat hyvinvointivaikutukset fyysisen ja psyykkisen kunnon ylläpitämisen ohjelmaksi. Eritasoisten kehoa virkistävien ja mieltä rauhoittavien harjoitusten avulla kukin voi valita omiin tarpeisiinsa sopivimmat. Harjoitukset syventävät itsetuntemusta, kehittävät tunnetaitoja ja vahvistavat toiveikkuutta silloinkin, kun arkeen kuuluu haasteita. Metsämielimenetelmän tarkoituksena on psyykkisten ja fyysisten voimavarojen sekä mielentaitojen vahvistaminen. Luonnossa keho ja mieli pelaavat yhteen. Hinta 125€